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去塞班岛生子的孕妈坐月子期间可以玩手机吗?要注意什么呢?

对于现在的人们来说,生活已经离不开智能手机了。不少塞班岛生子的妈妈想问,如果在月子期间可以玩手机吗?偶尔玩一下手机自然没什么,但是如果对手机过于依赖,可能会影响妈妈的健康哦。塞班岛生子的妈妈在产后玩手机的时候要注意啦!


1、影响颈肩部健康

产后,塞班岛生子新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

2、视觉疲劳,引起头疼

塞班岛生子的妈妈产后坐月子,虽然有专业的月嫂照顾小宝宝,但是还是要自己学着照顾宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时。

3、长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

4、手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,塞班岛生子新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。

5、不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机,偶尔还是可以用的。塞班岛生子的新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容,不要玩过于刺激的游戏。

6、需要注意的是,塞班岛生子的妈妈们都用手机给宝宝拍照时,要注意关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤。

以上是塞班天使关于塞班岛生子的新妈妈在月子期间玩手机的注意事项,月子期间最重要的是产后恢复和宝宝健康,所以手机还是可以少玩。如果妈妈们还有别的关于塞班岛生子的相关注意事项,欢迎咨询塞班天使资深顾问。

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