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孕妈妈去塞班生孩子吃水果注意事项有哪些?(上)

去塞班生孩子的妈妈想着会有一个美好的生子之旅,但是如果在食物食用过程中没有谨慎注意,不仅不利于食物的吸收,严重的可以导致一些副作用。去塞班生孩子的妈妈在吃水果的时候也要特别注意水果的禁忌。接下来塞班天使就来为各位去塞班生孩子的妈妈分享孕妈妈吃水果的禁忌都有哪些。


1、忌用菜刀削水果:菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,可能会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

去塞班生孩子的准妈妈适合吃哪几种水果呢?

1、石榴:降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

2、香蕉:每天吃一可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

3、草莓:促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

4、猕猴桃:补充叶酸、预防黄褐斑防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

5、樱桃:补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。

6、葡萄:葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

7、火龙果:缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

8、橙子:缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压,有益胎儿。

9、梨:治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。

10、苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

去塞班生孩子的妈妈吃这几种水有讲究

1、杨梅:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。

2、山竹:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

3、桔子:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

4、柚子:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。

5、甘蔗:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

6、芒果:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。

7、柿子:一天不超过200克,空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。

8、荔枝:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。

9、枇杷:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。

10、西瓜:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。

以上是塞班天使为各位去塞班生孩子的孕妈妈分享的吃水果注意事项,希望孕妈妈引起足够的重视哦。如果孕妈妈想要了解更多去塞班生孩子的注意事项,欢迎咨询塞班天使资深顾问哦。

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