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塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项系列(下)

为什么说妈妈在孕晚期需要特别注意?因为妈妈是一个特殊的群体,怀孕之后整个身体机能都会出现阶段性的变化,所以妈妈需要特别注意,塞班岛生子妈妈也不例外。特别注意并不就是妈妈特别娇贵,因为这样才能更好的爱护自己和宝宝。塞班天使继续来为各位准妈妈分享塞班岛生子妈妈在孕晚期的注意事项。


塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项之孕期气短

在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,妈妈会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或妈妈怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。在日常生活中,妈妈可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在妈妈坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让你感觉好一些。

塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项之手指关节痛

孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛,这是因为身体为了适应分娩的需要,会分泌大量的松弛激素,以增加身体的柔韧性,从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛,建议你多休息,尽量减少对手指关节的刺激。

塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项之宫缩频繁

如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象,是临近分娩的征兆之一,但与真正的产前有规律的宫缩不同,它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁,准妈妈不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛,如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项之入盆

胎儿入盆后,妈妈就会出现比较明显的宫缩,也有人会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,初产妇多在预产期的前两周入盆,而经产妇多在阵痛开始前入盆,但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。

塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项之产检

进入孕晚期后,妈妈要更常去医院做产检哦,28周产检之后,会从每个月1次的产检改为每两周1次,36周之后更是每周都要去做产检,直到宝宝出生。

好了,关于塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项塞班天使小编就讲到这里。为了更爱护自己,爱护肚子里的宝宝,塞班岛生子的妈妈千万要注意哦。如果妈妈想要了解更多关于塞班岛生子的注意事项,欢迎咨询塞班天使资深顾问。

阅读推荐:塞班岛生子妈妈孕晚期注意事项系列(上)

 


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