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塞班岛生子妈妈生产后的第一天,这9件事一定要做(下)

不得不说塞班岛生子是很多中国妈妈们的选择,然而问题来了,妈妈们去塞班岛生子需要坐月子吗?既然选择去塞班岛生子,那么就不必按照中国的传统方式坐月子了吧?坐月子是中国人的传统,不是封建迷信,是因为中国人的体质并不像欧美发达国家那样,不是产后两三天就可以活蹦乱跳。所以塞班岛生子妈妈要注意啦,生产后的第一天,这9件事一定要做。接下来,塞班天使继续为各位分享新妈妈产后第一天必须要做的9件事。


5、好好休息

分娩过程耗尽了塞班岛生子妈妈的体力,最重要的是休息,以确保体力的恢复。所以,照顾宝宝的重活,就暂且交给宝爸或者其他家属了。当然,很多塞班岛生子妈妈都会选择专业的塞班月子中心,有专业并且经验丰富的月嫂照顾宝宝,妈妈可以安心的修养。如果宝宝需要母乳,大约每隔3~4小时就要哺乳了,所以妈妈应争取更多的时间休息。

6、饮食注意加强营养,多吃蔬菜水果

塞班岛生子妈妈产后第一天应该吃些稀软但有丰富营养的食物,如肉、蛋、鱼和豆腐之类。而多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄入,而且对防止便秘也有帮助。

总之塞班岛生子妈妈要荤素搭配,开胃口,多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。选择了专业的塞班月子中心的妈妈就不用担心了,因为专业靠谱的月子中心,不论是待产还是月子期间,营养膳食均衡搭配都不用自己操心。

7、适当地活动身体

塞班岛生子如果是顺产6~12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动。剖宫产的妈妈在醒后可根据身体情况,做些简单活动。

8、注意个人卫生

塞班岛生子妈妈产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转。产后医院会定时更换产妇的床单被罩及睡衣。居室要通风,让新鲜空气进入室内。

塞班岛生子新妈妈产后衣着舒适,冷暖适宜,千万不要过分“捂”,使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。注意个人卫生。应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。

9、注意私密病症

塞班岛生子妈妈产后会有护士来查看情况,并会按压新妈妈子宫底部,帮助促进宫内淤血排除。新妈妈的下腹部会在随后的几天内感到不适。如果新妈妈在产后24小时内感到会阴部或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。

以上是塞班天使分享的去塞班岛生子的妈妈们产后第一天必须要做的9件事的的全部相关内容了,妈妈们一定要引起足够的重视。如果妈妈还别的关于塞班岛生子的相关问题,欢迎咨询塞班天使专业顾问哦。

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